Mit Breathwork In 4 Wochen zu deiner inneren Transformation

Transformierende Atemreisen
mit der bewusst-verbundenen-Atmung

Während einer transformierenden Atemreise gehst du in der komfortablen und sicheren Umgebung deines eigenen Zuhauses auf eine tiefe und lebensverändernde Erfahrung. In den Sessions wird durch schnelle, tiefe und kontinuierliche Atmung ein veränderter Bewusstseinszustand induziert. Mit dem Zugang zum Unterbewusstsein kannst du innere Blockaden und körperliche Spannungen lösen, deinen Emotionen einen Raum geben und auf eine tiefe Reise der Selbsterforschung gehen. Die Gruppen-Sessions dauern jeweils etwa 2 Stunden und finden ein Mal pro Woche Online über Zoom statt. Für die besten Ergebnisse und genügend Zeit zur Integration biete ich diese Gruppen-Sessions im 4-Wochen Paket an.

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Das bin ich: Dein Facilitator

Lass uns gemeinsam atmen

In den transformierenden Atemreisen nutzen wir eine spezielle Atemtechnik, gepaart mit dynamischer Musik um unseren Bewusstseinszustand zu verändern.
Dadurch öffnen wir ein Tor zu unserer inneren Intelligenz, einer bewussten Verkörperung, emotionaler Ausgeglichenheit, persönlicher Ermächtigung und tiefliegenden Erinnerungen, die wir in unserem Unterbewusstsein abgespeichert haben.

Diese mächtigen Reisen sind genau richtig für dich, wenn du bereit bist:

Das sagen bisherige Teilnehmer:

Deine innere Transformation

Geleitet von deiner inneren Intelligenz und deinem Atem, begleitet von kraftvoller Musik, ausgeführt in einem sicheren Raum.Nutze die Kraft deines Atems für ein ganz neues Lebensgefühl. Gehe auf eine tiefe Reise der Selbsterforschung, reguliere dein Nervensystem und befreie dich von deinen Blockaden und festsitzenden Emotionen.

Atmung

Mit der bewusst-verbundenen-Atmung (eng. Conscious Connected Breathing) verringerst du die CO2 Sättigung in deinem Blut und es wird alkalischer. Dadurch werden verschiedene neuronale Netzwerke in deinem Gehirn beeinflusst und du gehst in einen veränderten Bewusstseinszustand.

Selbstermächtigung

Alles was du in den Sessions erlebst und fühlst, kommt aus dir selber heraus. Es gibt keinen Guru, keine psychoaktiven Substanzen und keine äußere Leitung. Der Prozess wird von dir und deiner inneren Körperintelligenz bestimmt und gelenkt. Vertraue und gebe dich diesem Prozess hin.

Musik

Die Musik wird eigenhändig von mir kuratiert und für eine kraftvolle Session zusammengesetzt. Sie hilft dir dabei in den Prozess reinzukommen und mental loszulassen. Die Musik nimmt dich in unterschiedlichen Phasen mit auf eine intensive, emotionale und zum Schluss integrative Reise.

Geborgenheit

Die Sessions finden Online über Zoom statt. Ich kreiere und halte einen sicheren Raum und bin bei Blockaden während der gesamten Session für dich da. Du selber bist in der sicheren Umgebung deines eigenen Zuhauses, so dass du dich dem Prozess voller Sicherheit und Geborgenheit hingeben kannst.

Durch das Zusammenspiel dieser Pfeiler, ist es uns möglich in einen veränderten Bewusstseinszustand einzutreten und auf Teile unseres Unterbewusstseins zuzugreifen, auf die wir sonst keinen Zugriff haben.

In diesem Zustand kannst du schwierigen Emotionen wie Wut, Trauer und Angst einen Raum geben. Du kannst auf unterdrückte Erinnerungen zugreifen, die dein Leben unterbewusst beeinflussen. Du kannst aufgestaute Energieblockaden in deinem Körper auflösen und Klarheit, Inspiration und neue Lebensfreude bekommen. Erlebe jetzt hautnah, was es bedeutet alleine durch deine Atmung auf eine komplett andere Bewusstseins- und Wahrnehmungsebene zu gelangen und dich tief mit dir selbst zu verbinden:

• Jetzt teilnehmen

Der Ablauf des 4 Wochen Programms

Jede Woche gibt es eine Session. Gesamtdauer der einzelnen Sessions etwa 2 Stunden.

Zusammenfassung

• Ich begleite dich durch eine 60 minütige Breathwork Session, in der du emotionale sowie körperliche Blockaden auflösen kannst und neue Klarheit in dein Leben bekommst.

• Die Musik ist in mehrere Phasen aufgeteilt, um dir dabei zu helfen in die Atmung rein zukommen, deine Emotionen und Blockaden zu lösen und deine Erfahrung zu integrieren.

• Die Reise wird von dir und deiner inneren Intelligenz geleitet. Die intensive Atmung und die Musik helfen dir dabei in einen veränderten Bewusstseinszustand einzutreten.

• Diese Atem-Modalität beruht auf uralten Atemtechniken aus Indien sowie der jahrzentelangen Arbeit von Stanislaf Grof zum Thema Holotropen Atmen und Transpersonaler Psychologie. Diese und ähnliche Atemtechniken werden seit vielen Jahren erfolgreich in der Psychotherapie eingesetzt und decken sich mit den neusten Erkenntnissen aus den Neurowissenschaften.

Zeitplan

• Wir starten mit einer kurzen Mediation und einem Check-in in deinen Körper.

• Danach folgt der etwa 40 minütige Einführungsvortrag in dem ich alles nochmal ganz genau erkläre, dir die Atemtechnik zeige und Fragen beantworte. (Beim ersten Termin ausführlicher, dann kürzer).

• Die Atemreise startet dann mit einer kurzen geführten Meditation, um dich zu erden und mit deinem Körper zu verbinden.

• Dann startet die Musik und es geht auf die 60-minütige Atemreise.

• Der Workshop endet mit einem Sharing Circle, in dem jeder von seinen Erfahrungen berichten kann, wenn er möchte. Hierbei gebe ich auch Informationen und Übungen mit denen du deine Erlebnisse, Erfahrungen und Gedanken richtig integrieren kannst. Ich bleibe so lange, bis jeder sich ausgesprochen hat und bereit ist, den Workshop abzuschließen.

Die Gruppen-Atemreisen finden immer in einem 4 Wochen Zeitrahmen statt, mit jeweils einer Atemreise pro Woche. Nächster Starttermin:

21.06.2025, Samstag 10Uhr

(Festlegung der anderen Termine erfolgt nach Absprache mit Teilnehmern)Vorraussichtlicher Terminplan:
21.06.2025 10 Uhr
28.06.2025 10 Uhr
06.07.2025 10 Uhr
13.07.2025 10 Uhr

Wichtige Informationen:

Es handelt sich hierbei um eine Live Veranstaltung auf Zoom, es gibt keine Aufnahmen, um einen sicheren Raum für die Teilnehmer zu gewährleisten. Keine Rückerstattungen oder Verschiebungen auf andere Termine. Mit dem Kauf gehst du eine Verpflichtung mit dir selbst ein, diese tiefe Arbeit für dein persönliches Wohlergehen zu machen. Ich bin kein Arzt oder Therapeut, mit dem Kauf deines Tickets gibst du jegliche Haftungsforderungen mir gegenüber ab. Die Haftung für jegliche Art von Schäden einschließlich Folgeschäden, die sich aus den Sessions ergeben, ist ausgeschlossen.